آثار منفی فضای مجازی بر نوجوانان و جوانان در سال 1400

پدیده نوظهور و قابل دسترس همه افراد اینترنت و فضای مجازی می باشد. چرا که ما در عصر ارتباطات زندگی می کنیم. این تکنولوژی پیشرفته می تواند تاثیرات زیادی را در زندگی ما اعمال کند. در این مقاله به آثار منفی اینترنت و فضای مجازی بر نوجوانان و جوانان می پردازیم. این موضوع مربوط به یک جامعه یا یک ملت خاص نیست چرا که دغدغه همه کشورهای دنیا می باشد و نشان دهنده تاثیر بسزایی است که فضای مجازی در زندگی روزمره و یا فرهنگ جامعه می گذارد،می باشد.

فضای مجازی

در بعضی مواقع افراد فضای مجازی را هم معنی با اینترنت می‌دانند در حالی که نادرست می باشد چرا که اینترنت لازمه ورود به  فضای مجازی می باشد. بدون حضور اینترنت نمی توان وارد فضای مجازی شد. در واقع فضای مجازی فضایی است که ارتباطات رایانه ای در آن به وقوع می پیوندند. پیدایش این فضا و اینترنت خدمات گوناگونی از جمله طراحی ها در زمینه های مختلف، انتقال اطلاعات و داده های افراد را برای  مردم دنیا فراهم کرده است. در واقع فضای مجازی تشکیل شده از سخت افزار نیست بلکه فضایی است که باورها و اعتقادات افراد با فرهنگ های مختلف داد و ستد می‌شود. نکته قابل توجه این است که فضای مجازی بر خلاف اسمی که دارد مجازی نیست و تاثیر بسزایی در زندگی کاربران خواهد داشت. آثار منفی اینترنت و آثار مثبت آن را می‌توانیم در زندگی خود و یا حتی اطرافیان مان مشاهده کنیم. در ادامه به رفتارهای کنترل شده‌ای در این فضا و ایجاد محیطی پاک و امن برای خود و جامعه می پردازیم.

تاثیرات منفی اینترنت بر روی جوانان و نوجوانان

با گستردگی اینترنت در سراسر دنیا و خدماتی که به کاربران ارائه می دهد. کاربران زیادی هستند که زمان زیادی را به طور مداوم در این فضا سپری می کنند  در پی استفاده بی رویه از این فضا،. مشکلاتی هم از لحاظ جسمی و فیزیکی و هم از لحاظ روحی و روانی را متحمل می شوند.

از درد های فیزیکی می توان به آسیبی که به چشمها وارد می شود اشاره کرد.

وقتی که برای مدت زمان زیادی به صفحه نمایش رایانه و یا گوشی خود خیره می مانید. قطعاً چشمان شما خسته خواهند شد. و ممکن است ایجاد درد و یا سوزش و آبریزش چشم داشته باشید که البته پس از استراحت، این درد از بین خواهد رفت و شما به حالت قبل باز می گردید. اما باید بدانید که در پی استفاده های مکرر و روزانه شما و خیره ماندن تان به صفحه مانیتور به مدت زمان طولانی باعث آسیب جبران ناپذیری به چشم‌هایتان خواهید شد.

ممکن است شما به سردرد هایی دچار شوید این سردرد می تواند از استرس زیادی که در آن فضا دارید ایجاد شود مثلاً مربوط به سرعت کند اینترنت و بارگذاری مطالب شما باشد. یا سردردی باشد که در پی چشم درد شما و یا کشیدگی عضلات ناحیه کتف و گردن تان باشد.

و از مشکلات فیزیکی که در پی استفاده بیش از حد از فضای مجازی به وجود می آید درد در ناحیه لگن است چرا که این درد معمولا از عضلات و استخوان ها به وجود می آید نشستن نادرست روی صندلی به مدت طولانی و عدم تحرک برای مدت زمان طولانی باعث از دست رفتن فرم مناسب شما می شود.

و اما تاثیراتی که فضای مجازی بر روح و روان شما خواهد داشت.

جامعه امروزی درگیر اعتیاد است اما باید دانست که اعتیاد از انواع گوناگونی است و شامل هر موضوعی می شود مثلاً اعتیاد به اینترنت که در بین جوانان و نوجوانان بسیار رایج است و یکی از جدی ترین مسائل مربوط به آثار منفی اینترنت می باشد.

افسردگی های روحی که در پی ارتباطات نامناسب و یا عاطفی که منجر به ضربه زدن به یک طرف و یا هر دو طرف می شود. در واقع فضای مجازی هیجانات منفی در نوجوانان و جوانان را به وجود می آورد.

از دیگر آسیب های روانی که ممکن است این فضا بر نوجوانان و جوانان وارد کند اعتمادی است که به راحتی  می کنند. و فرد مورد سوء استفاده و باج گیری هایی قرار می گیرد که به طور حتم روح و روان او را تسخیر خواهند کرد. نکته‌ای که باید به آن توجه کنید این است که میزان تشخیص صداقت افراد در مجازی قابل تشخیص نیست و در امر اعتماد کردن باید سخت گیر بود و اطلاعات شخصی و حریم خصوصی خود را به راحتی در اختیار افراد سودجو قرار ندهیم.

استفاده بیش از حد از اینترنت و فضای مجازی باعث گوشه گیری و انزوا برای جوانان و نوجوانان و پناه بردن آنها از محیط های سرد و یا حتی سرزنشگر خانواده  می شود.

تاثیرات مثبت استفاده از اینترنت و فضای مجازی

در بالا به آثار منفی اینترنت و مشکلاتی که در پی خواهد داشت اشاره کردیم اما در کنار این آثار منفی قطعاً مزایایی از اینترنت نیز وجود دارد که همه ما آن را تجربه کرده ایم و هیچ کس آن را انکار نمی کند.

به طور مثال اینترنت محدود به یک فضای خاص نیست و افراد می‌توانند در شرایط و یا در مکان های مختلف از آن استفاده کنند.

از مزایای دیگر استفاده اینترنت کاهش رفت و آمد های بین شهری  و در نتیجه آن کاهش آلودگی هوا و صرفه جویی در وقت و هزینه و سرعت عمل بالا در یافتن اطلاعات مورد نیاز خود می باشد.

همه ما می دانیم که امروزه با گسترش اینترنت کسب و کارهایی برای افراد ایجاد شده است پس ایجاد درآمد زایی و اشتغال از مزایای دیگر اینترنت می باشد.

باعث گسترش تبادل نظر با سرعت بسیار بالا شده و افراد به راحتی می توانند نظر شخصی خود را در موارد مختلف و یا تجربه های خود را به اشتراک بگذارند.

روش هایی جهت کنترل فعالیت نوجوانان

یکی از اساسی‌ترین و مهم‌ترین راه‌های پیشگیری از فعالیت بیش از حد در شبکه های اجتماعی، ایجاد فضای صمیمی در خانواده است.

یکی دیگر از اقدامات مفید در جهت کاهش آثار منفی اینترنت بر نوجوانان و جوانان دسترسی محدود کودکان و رده بندی سنی و محتوایی برنامه ها است.

از دیگر آثار منفی اینترنت که به گونه ای جبران ناپذیر است حضور بیش از حد نوجوانان و جوانان محصل است، که باعث غفلت آنها از درس ها می شود که در پی آن وابستگی و اعتیاد به اینترنت و این فضا را پیدا خواهند کرد. قطعاً تاثیرات نامطلوبی در وضعیت آموزشی آنها خواهد داشت و باعث افزایش افت تحصیلی و کاهش عملکرد آموزشی آنان خواهد شد.

این در حالی است که بیشتر محتوای فضای اینترنت و فضای مجازی از مطالب مفید و سودمند پر شده است که توسعه و گسترش استفاده از این مطالب نیازمند همکاری بسیاری از سازمان ها را می طلبد تا این فضای تهدید آمیز را به یک فضای آموزشی برای دانش آموزان جوان و نوجوان تبدیل کرد.

مدیریت رفتار در شبکه های اجتماعی

در نظر داشته باشید که برای مدیریت رفتار در شبکه‌های اجتماعی باید نکاتی را در نظر داشت.

زمانهایی که شما نگران و یا عصبی هستید و به اعصاب خود کنترلی ندارید شروع به پیام دادن نکنید و از فضای  مجازی گوشی تلفن تان و یا کامپیوترتان دور شوید.

نکته بسیار حائز اهمیت این است که  مجازی به راحتی می تواند تغییر هویت افراد را  بپذیرد بدون اینکه پیام اخطار دهنده ای به سایر کاربران بدهد برای در امان ماندن از افراد سودجو و حتی بازی با احساسات شما بهتر است زودباور نباشید.

حفظ اطلاعات و محتوای شخصی خود امری واجب در مدیریت حضور شما در شبکه های مجازی می باشد.

و نحوه ی رفتار صحیح در مجازی

با توجه به مواردی که در مقاله اشاره کردیم حضور در محیط هایی آزاد مثل فضای مجازی نیازمند فرهنگ سازی و یا سواد کافی برای کاربران به خصوص نوجوانان و جوانان دارد تا زندگی مجازی سالمی داشته باشند و آسیبهای اجتماعی روحی و فیزیکی به آنها وارد نشود. و این محیط را به محیطی ناسالم که به پیشرفت و موفقیت افراد و جامعه آسیب می‌رساند تبدیل نکنیم چرا که این فضا در واقع فناوری است که می‌تواند به ارتقا و پیشرفت ما کمک کند.

برنامه ردیابی و کنترل نامحسوس گوشی موبایل و تبلت از راه دور

سامانه مراقبت از خانواده (SPY24) نام یک نرم افزار موبایل با نصب و فعال‌سازی بسیار ساده می باشد که به والدین امکان کنترل و مدیریت فعالیت فرزندان در شبکه های مجازی موبایلی را می دهد. در زیر می توانید برخی از امکانات برنامه SPY24 را مشاهده نمایید:

نظارت بر تماس ها و پیامک ها به همراه تاریخ و زمان

گزارش پیام های تلگرام ، اینستاگرام ، واتس اپ و...

موقعیت لحظه مستمر و مسیر های پیموده شده

وب سایت های بازدید شده و برنامه های اجرا شده

با قابلیت پنهان سازی 100 درصد برنامه و مدیرت راه دور

امکان مسدود سازی وب سایت ها، برنامه ها و مخاطبین از راه دور